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　ゆえに、ダイエット関連商品は巨大市場を形成しており、また巷には数百もの「○○ダイエット」と称するダイエットの方法が氾濫しています。

　曰く、「食べるだけでやせる」「飲むだけでやせる」「塗るだけでやせる」「寝ている間にやせる」……等。

　しかしその一方で、高価なダイエット商品を購入しても全く効果がなかった、いろいろな方法を試してみてもうまくいかなかった――という声も、よく耳にします。

　それはなぜなのでしょうか。

　理由は簡単、自分に合わないダイエットの方法を選んでいるからです。

　「自分はなぜ太ってしまったのか」その理由は人によって様々です。

　だから、ダイエットも自分にあった方法を見つけることから始めなければならないのです。