肩こり（かたこり）

肩こりの原因は，目がつかれたため，歯が悪いためということもありますが，決してそう単純なものではありません。

長時間机に向かって仕事をしたり，同じ姿勢をとり続けたような場合，肩の筋肉の血行不良が原因なら，体操をしたり，マッサージ治療で治るはずですが，呼吸器や内臓の疾病が原因の肩こりであれば，運動することによってますます悪化してしまう危険性があります。

これらの場合「たかが肩こり」などという素人判断は危ないことになります。必要な医学的検査を受け，運動ができないほどの疾病がないことを確認から，運動するようにしましょう。

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