スイミング（水泳）でよくある疑問や質問

ダイエットと言うと「減量する」という意味で使われますが， ．．．

水泳によって消費されるカロリー量は，性別・年齢別などのような本人側の条件と， ．．．

水泳選手は脂肪が多く，意識して脂肪をつけている」というレポートの内容が， ．．．

プールに立ってするエクササイズは，誰でもできる運動ですが，その「誰にでもできる」という理由は ．．．

ドーバー海峡の横断は，潮に流されないために「スピードの出せるクロールで泳ぐ」というのも ．．．

アテネオリンピック。メダルラッシュに沸く水泳日本！北島康介さんは「東京スイミングセンター」ですが、，．．．

夏はじっとしていても、汗をかくことが多くなります。汗はアトピーにとって、悪化するもとになりますが，．．．

水泳で痩せるのは普通に泳いでるだけでは不可能と書いてありましたが，一ヶ月で5kgも減量しました。．．．

水泳に限らず、運動でウエイト・コントロールをしようとすると、運動によるカロリー消費量が思った以上に少ないので、なかなか減量できません。 ．．．

ゆっくり長い時間泳ぐと有酸素運動で脂肪燃焼効果があるとのことで，．．．

パーソナルトレーナーさんのようなマンツーマンで教えてくださる個人さんが存在するのかどうか？，．．．

クロールを中心に週４回、練習していますが、どうしてもまとまった距離を泳ぐことが出来ません。，．．．

クロールを中心に週４回、練習していますが、どうしてもまとまった距離を泳ぐことが出来ません。，．．．

自分はほとんど２５Mかまれに５０M単位でしか泳げません。それを３−４本やると、体が軽くなりますが、決して長くは続けては泳ぎません。，．．．