医療・健康情報 6月12日

6月12日(木曜日)の医療・健康情報です。(02時07分更新)

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歯に被せ物するとき…神経取る？取らない？
歯の被せものを作る場合、被せる土台となる歯の内部の神経を、取ってから被せる場合と、残したまま被せる場合があります。それぞれどんな特長があるのか？　ガイドが解説します。

心地よい眠りに誘ってくれる不思議なCD
梅雨に入ると、体調を崩して眠れなくなることがあります。そんなときに聴くと、よく眠れるようになるお勧めの CD を３枚、ご紹介します。夜だけでなく、チョット昼寝をしたいときにも、効果抜群です。

できることをすぐやれば、ストレスは減る！
ストレスを抱えている人ほど、原因や解決を大げさに考えがち。目の前の小さなことを改善すれば、他の悩みも掛け算式に改善します。まずは、「やってすっきり！改善リスト」の作成からスタートを！

自覚しづらい低体温に要注意
手や足の先が冷えて、夏でも靴下が手放せない…。その症状は、もしかしたら低体温によるものかもしれません。そのまま放っておくと、さらに症状が重くなることもあるから要注意！　早めの体質改善を心がけましょう。